資生堂ザ・コラーゲン

これをきっかけに俄然、コラーゲン飲料に興味を持った私ですが、コラーゲンに詳しい美容通の友人に 色々聞いて、どんなコラーゲン飲料を選ぶといいのか調べてみました。

すると、資生堂のCMでは決して触れられないいろいろなことがわかったんですね。

翌朝効果を実感したいなら5000mg以上のものを選ぶ。

コラーゲンは日々失われるもので毎日2000mg減っていくとか。だから最低でもこれ以上摂取しないと現状維持すら ままなりません。「おっ！なんか違う」と実感するならその倍以上は必要になるそうで、美容のために目安にすべき量 は5000mgといわれています。

吸収率が一番いいのはドリンクタイプ。

コラーゲンはサプリ、粉末（顆粒）、ゼリー、そしてドリンクなどの健康食品を利用して摂取するのが効率的です。 食事からでもコラーゲンは摂取できますが、同時にかなりのカロリーを摂取してしまうので、太ってしまうんですね。 またドリンクタイプの場合、コラーゲン以外の美容成分も配合されていることも多いので美肌効果がより高いのが特徴です。

お肌のゴールデンタイムに合わせて飲む

効果的なコラーゲン飲料の飲み方ですが、お肌のゴールデンタイムである22時～午前2時には熟睡しているように 時間をあわせて飲むのが理想です。といってもなかなか22時に寝ているということも難しいですよね？ なので、就寝前にコラーゲンを飲んで、質のよい眠り（6時間以上）に就くことを目標にしてください。これができれば、 翌朝にはしっかり効果を感じられるはずです。

いかがですか？

この3つの条件がそろうと、冒頭でも触れたような「残業続きで肌がボロボロ」「くたびれている肌をシャッキッ！」 とさせることができるんですね。大事なのは、5,000mg以上のコラーゲン飲料を選ぶということ。ここを間違えては いけないということなんです。

商品名	価格	商品の特徴
アスタリフト	初回半額 1,900円 送料無料	低分子コラーゲン10000mg配合でキレイをお届け！ 30mlのミニボトルに低分子コラーゲンを10,000mg配合。ビタミンC、オルニチンなど美容をサポートしてくれる成分が 濃厚に凝縮されています。「実感」と「美味しさ」「飲みやすさ」を実現したアスタリフトの自信作です。 通常価格は3,800円で、初回は特別価格ということで半額です。 アスタリフトコラーゲン
クレオパトラビューティ	2,980円 送料無料	ウロコ由来の高濃度「生」コラーゲンを10000mg配合！ ウロコ由来の高濃度生コラーゲンを使用している高品質なコラーゲンドリンクです。低分子コラーゲンを10000mg配合。 さらに潤い成分のヒアルロン酸、酸化を防ぐポリフェノール、ローヤルゼリー、エラスチンなど豪華な成分が凝縮されています。 通常購入は5,775円。通販限定です。 クレオパトラビューティ
ハピコラ10000	初回限定 2,300円 送料無料	新田ゼラチン独自のコラーゲンを10,000mg配合。 ゼラチンメーカーの新田ゼラチンの特許成分であるコラーゲン由来機能性ペプチド「コラペプ」を使用。体内で機能を発揮する 特別な２つのペプチドを、多くバランスよく出現させることに成功した特許成分です。 通常価格は2,800円。豚由来のコラーゲンを使っています。 ハピコラ10000
フラコラEX	4,200円 送料無料	女性を美しくする為に作られたコラーゲンドリンク 吸収されやすい低分子化されたフィッシュコラーゲンを10,000mg配合。さらにコラーゲン以外にも 美しさをサポートする大豆イソフラボン、ビタミンC、ヒアルロン酸などをバランスよく配合しています。 定期購入すると10％OFFの3,570円になります。 フラコラ ドットコム
コラーゲン6000	4,200円 525円	梨花さんの「Love myself」に紹介！ コラーゲン6,000mg配合。モデル梨花さんの「Love myself」に紹介されたミネルヴァコラーゲンといった方が早いかも。 ヒアルロン酸やセラミドなど厳選された8種類の美容成分配合でお肌にハリと弾力を与えてくれます。 価格のもうちょっと安いコラーゲン3000という商品もあります。 京都薬品ヘルスケア

低分子化は今や当たり前！

コラーゲン飲料を比較すると「低分子化していて吸収率が高い」をウリにしている商品が多いんですが、いまどき低分子化していない コラーゲン飲料なんてないので、そこは各社の商品とも横一線で違いはわかりません。

なので、コラーゲンの含有量がいまのところ優劣を決める1番の基準といえます。

ただし、注意点もあって、10,000mgのコラーゲンは肌にとってはドーピングに近いので2～3日連続で飲むと吹き出物が できることがあります。皮脂が多い人や若い人はその傾向があります。それだけ栄養が豊富な証拠ではあるんですが、 最初の1本目は自分の肌の状態だと、どう効果がでるかテストしないといけません。

1位のアスタリフトのコラーゲン10,000は、コラーゲンを10,000mgを配合しているということで含有量は文句なし（資生堂の10倍です）。 さらに、摂取したコラーゲンを無駄にせず、再合成するコラーゲン効率がいいことで高い評価を受けている商品です。

要するに摂取したコラーゲンが体内のコラーゲンとして定着しやすい設計なので、効果を実感しやすいということです。

味については、私は大丈夫でしたが、姉は「美味しくない」という評価。かなり濃厚な感じですが30mLと少ないのでひとくちで飲めるので そんなに気になるものではないと思うんですけどね。初回の特別価格1900円（10本入り）というのはお試しにぴったりだと思います。

とにかく効果のあるコラーゲン飲料を飲みたい！という人は、是非一度飲んでみてください。私の一押しです。

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